SofiaZARROUGUI
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Courses par saison
32023
42024
62025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km
26'58"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'57"
↘ −17'17" depuis 2023
Semi
2h02'31"
↘ −6'44" depuis 2023
Marathon
4h30'25"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon de ParisRoute9 mars· 21.097 km2h02'31"RP
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h02'31"RP
Scratch
27032ᵉ / 47540
Top 57 %
Catégorie · SEF
5000ᵉ / 11754
Top 43 %
Genre · F
7811ᵉ / 20524
Top 38 %
Chrono net 2h02'31"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· 21.097 km2h05'32"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h05'32"
Scratch
32385ᵉ / 47902
Top 68 %
Catégorie · SEF
6441ᵉ / 11677
Top 55 %
Genre · F
9848ᵉ / 19415
Top 51 %
Chrono net 2h05'32"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Allure par km
2023
Semi Marathon de BordeauxRoute3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km2h09'15"
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
2h09'15"
Catégorie · SEF
1031ᵉ / 1540
Top 67 %
Chrono net 2h09'15"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
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Les 10Kms Des Sapeurs Pompiers De Bordeaux Bruges - 10 Km Route
Route12 avril 2026· Brugesnée en 1994SEF498ᵉ
44'57"
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route29 mars 2026· Saint Medard En Jallesnée en 1994SEF2168ᵉ
51'15"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2025· Parisnée en 1994SEF16992ᵉ
1h50'28"
La Ronde De Parempuyre - Ronde de Parempuyre 5km
Route21 septembre 2025· Parempuyrenée en 1994SEF102ᵉ
26'58"
La Foulée Saint Aubinoise - La Foulée Saint Aubinoise 10km
Route22 juin 2025· Saint Aubin De Medocnée en 1994SEF158ᵉ
57'34"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route11 avril 2025· Parisnée en 1994SEF39928ᵉ
4h30'25"
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route16 mars 2025· Saint Medard En Jallesnée en 1994SEF2607ᵉ
1h00'34"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Parisnée en 1994SEF25312ᵉ
2h02'31"
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 novembre 2024· Bordeauxnée en 1994SEF2151ᵉ
53'41"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2024· Marseillenée en 1994SEF13328ᵉ
2h15'09"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M6583ᵉ
55'02"
Foulées Cissacaises - 10 Km Route
Route1 mai 2024· Cissac Medocnée en 1994SEF185ᵉ
56'07"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2024· Parisnée en 1994SEF42092ᵉ
2h05'32"