SofiaZARROUGUI

née en 1994
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Courses par saison
3
2023
4
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
26'58"
La Ronde De Parempuyre - Ronde de Parempuyre 5km · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'57"
↘ −17'17" depuis 2023
10km Décathlon des Sapeurs Pompiers de Bordeaux-Bruges - 10km Grand Public · 12 avril 2026 · couru 7 fois
44'571h022023202420252026
Semi
2h02'31"
↘ −6'44" depuis 2023
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 3 fois
2h022h09202320242025
Marathon
4h30'25"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025 · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10km Décathlon des Sapeurs Pompiers de Bordeaux-Bruges - 10km Grand Public
Route12 avr.· Bruges (33)· 10 km
44'57"RP
4'30/km344ᵉ scratch
Catégorie · SEF
22ᵉ / 387
Top 6 %
Chrono net 44'57"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
51'15"
5'08/km2 152ᵉ scratch
Catégorie · SEF
200ᵉ / 476
Top 42 %
Chrono net 51'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2025
La Foulée Saint Aubinoise - La Foulée Saint Aubinoise 10km
Route22 juin· Saint Aubin de Médoc (33)· 10 km
57'34"
5'45/km152ᵉ scratch
Catégorie · SEF
6ᵉ / 54
Top 11 %
Chrono net 57'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route16 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
1h00'34"
6'03/km2 578ᵉ scratch
Catégorie · SEF
354ᵉ / 467
Top 76 %
Chrono net 1h00'34"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2024
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
53'41"
5'22/km2 497ᵉ scratch
Catégorie · SEF
364ᵉ / 1267
Top 29 %
Chrono net 53'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
La Ronde de Parempuyre - 10km
Route24 sept.· Parempuyre (33)· 10 km
57'46"
5'47/km162ᵉ scratch
Catégorie · SEF
7ᵉ / 11
Top 64 %
Chrono net 57'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
10km et Semi Marathon des Jalles
Route25 juin· Bruges· 10 km
1h02'14"
6'13/km161ᵉ scratch
Catégorie · SEF
16ᵉ / 40
Top 40 %
Chrono net 1h02'14"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M6583ᵉ
55'02"
Foulées Cissacaises - 10 Km Route
Route1 mai 2024· Cissac Medoc· 10 kmnée en 1994SEF185ᵉ
56'07"
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