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CarstenZARLING

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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'07"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'54"
↘ −12'14" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h401h532023202420252026
Marathon
3h39'56"
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 5 fois
3h394h012019202020212022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h40'54"RP
4'47/km6 133ᵉ scratch
Chrono net 1h40'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h45'13"
4'59/km7 125ᵉ scratch
Chrono net 1h45'13"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h53'08"
5'22/km7 739ᵉ scratch
Chrono net 1h53'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h