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MinaZARIF

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Courses par saison

1
2017
1
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'56"
10 km de Dubai · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'54"
↘ −5'32" depuis 2024
Semi de Rakhalfmarathon · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
1h391h45202420252026
Marathon
3h36'01"
↘ −37'24" depuis 2018
Marathon de Prague · 8 mai 2022 · couru 8 fois
3h364h1320182020202220242026
2017
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
48'56"RP
4'54/km523ᵉ scratch
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h