ZiaZAREEM-SLADE

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Chiffres clés
7 courses
2022 à 2026
2h18'52"
RP Marathon
2h10'29"
RP Semi
1h00'03"
RP 10 km
Courses par saison
4
2022
1
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'03"
↘ −4'48" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
1h001h0420222023
Semi
2h10'29"
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 2 fois
2h102h1220222023202420252026
Marathon
2h18'52"
Mass · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2022
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 km
2h12'21"
6'16/km17 035ᵉ scratch
Race the Neighbours/East Finchley 10K (Winter Edition) - East Finchley 10K
Route25 janv.
1h03'41"
-156ᵉ scratch
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
1h00'03"RP
6'00/km7 364ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
2h18'52"RP
3'17/km8 057ᵉ scratch
Chrono net 2h18'52"Allure 3'17/kmVitesse 18,2 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
2h18'52"
3'17/km26 987ᵉ scratch
Chrono net 2h18'52"Allure 3'17/kmVitesse 18,2 km/h
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h10'29"RP
6'11/km2 242ᵉ scratch
Chrono net 2h10'29"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
1h04'51"
6'29/km4 596ᵉ scratch