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RolandZAPPE

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Courses par saison

2
2006
2007
1
2008
1
2009
1
2010
3
2011
10
2012
8
2013
18
2014
9
2015
5
2016
5
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
20'37"
↘ −3'38" depuis 2013
Nocturne Du Jacquemart - 5 km · 30 juin 2017 · couru 3 fois
20'3732'0220132014201520162017
10 km
41'11"
↘ −5'01" depuis 2006
10 km de Montauban · 12 avril 2015 · couru 25 fois
41'111h07200620082010201220142016
Semi
1h39'54"
↘ −4'06" depuis 2012
Semi Marathon De La Cite - 1/2 Marathon · 7 octobre 2012 · couru 5 fois
1h391h46201220132014
Marathon
3h58'24"
Marathon De Carcassonne - Marathon · 8 octobre 2006 · couru 3 fois
3h584h0620062007200820092010201120122013
2017
Nocturne Du Jacquemart - 5 km
Route30 juin· Lavaur· 5 km
20'37"RP
4'07/km11ᵉ scratch
2014
Nocturne Du Jacquemart - 5 km
Route13 juil.· Lavaur· 5 km
32'02"
6'24/km58ᵉ scratch
2013
Nocturne Du Jacquemart - 5 km
Route13 juil.· Lavaur· 5 km
24'15"
4'51/km42ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2014
Marathon De Montauban - 1/2 Marathon
Route6 avril 2014· Montauban· 21,1 kmné(e) en 1951V3M367ᵉ
1h45'30"
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