HielkeZANTEMA

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Chiffres clés
8 courses
2017 à 2025
3h36'15"
RP Marathon
1h38'15"
RP Semi
52'03"
RP 10 km
Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'03"
Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km · 10 juin 2023 · couru 2 fois
2023
Semi
1h38'15"
↘ −9'52" depuis 2024
Marathon Amersfoort 2025 - UNDERDOCK 21 km Run · 25 mai 2025 · couru 4 fois
1h382h0620242025
Marathon
3h36'15"
↘ −46'10" depuis 2017
TCS Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
3h364h2220172019202120232025
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h36'15"RP
5'08/km7 615ᵉ scratch
Catégorie · M35
1245ᵉ / 2761
Top 45 %
Genre · H
6782ᵉ / 17116
Top 40 %
Chrono net 3h36'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
TREK Singelloop Utrecht - Halve Marathon
Route5 oct.· Utrecht· 21 km
2h06'04"
6'00/km2 387ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2025 - UNDERDOCK 21 km Run
Route25 mai· Amersfoort· 21 km
1h38'15"RP
4'41/km289ᵉ scratch
2024
Marathon Amersfoort 2024 - Underdock 21 km
Route26 mai· Amersfoort· 21 km
1h48'07"
5'09/km404ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2024 - Underdock 21 km
Route26 mai· Amersfoort· 21 km
1h48'07"
5'09/km362ᵉ scratch
2023
Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
52'03"RP
5'12/km348ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
52'03"
5'12/km311ᵉ scratch
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h22'25"
6'13/km7 623ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1939ᵉ / 2533
Top 77 %
Genre · H
6315ᵉ / 8702
Top 73 %
Chrono net 4h22'25"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h