JohannesZANKEN

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Chiffres clés
3 courses
2013 à 2015
51'22"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'22"
↘ −10'24" depuis 2013
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
51'221h01201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'22"RP
5'08/km1 095ᵉ scratch
Chrono net 51'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'02"
5'48/km1 997ᵉ scratch
Chrono net 58'02"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'46"
6'11/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 1h01'46"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h