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HansZANGE

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Courses par saison

1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h12'45"
10 km Lauf · 14 octobre 2012 · couru 2 fois
1h121h31201220142016201820202022
Semi
1h57'50"
↘ −2'12" depuis 2016
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 2 fois
1h572h0020162017
Marathon
2h14'49"
↘ −2h29'21" depuis 2014
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 3 fois
2h144h5420142015201620172018
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h14'49"RP
3'12/km1 195ᵉ scratch
Chrono net 2h14'49"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h54'46"
6'59/km24 681ᵉ scratch
Chrono net 4h54'46"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h44'10"
6'44/km18 667ᵉ scratch
Chrono net 4h44'10"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h