AbdessamadZANGA

né(e) en 1987
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'44"
↘ −3'14" depuis 2017
Les Foulées Valenciennoises - 10 km · 31 mars 2019 · couru 9 fois
37'4451'0120172018201920202021202220232024
Semi
1h26'20"
Semi-Marathon de Mulhouse · 25 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
38'52"
3'53/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 954
Top 13 %
Catégorie · M0M
24ᵉ / 105
Top 23 %
Genre · H
110ᵉ / 669
Top 16 %
Chrono net 38'52"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2019
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 kmRP
37'44"
3'46/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 3426
Top 12 %
Catégorie · SEM
215ᵉ / 1042
Top 21 %
Genre · H
375ᵉ / 2373
Top 16 %
Chrono net 37'44"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2018
La Foulée Intérimaire Santé
Route24 juin· Riedisheim· 10 km
51'01"
5'06/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 154
Top 29 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 41
Top 56 %
Genre · H
41ᵉ / 92
Top 45 %
Chrono net 51'01"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Les Courses de Strasbourg-Europe - 10 km
Route13 mai· Strasbourg· 10 km
39'59"
4'00/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 3566
Top 4 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 956
Top 10 %
Genre · H
148ᵉ / 2205
Top 7 %
Chrono net 39'59"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon de Mulhouse
Route25 mars· Mulhouse· 21.1 kmRP
1h26'20"
4'05/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 1163
Top 6 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 361
Top 11 %
Genre · H
66ᵉ / 830
Top 8 %
Chrono net 1h26'20"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
39'26"
3'57/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 1119
Top 13 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 316
Top 26 %
Genre · H
143ᵉ / 789
Top 18 %
Chrono net 39'26"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2017
La Course Vauban
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
38'42"
3'52/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 712
Top 8 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 166
Top 17 %
Genre · H
57ᵉ / 513
Top 11 %
Chrono net 38'42"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10 km de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
38'33"
3'51/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 1482
Top 10 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 457
Top 20 %
Genre · H
150ᵉ / 1045
Top 14 %
Chrono net 38'33"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
40'04"
4'00/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 4244
Top 2 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 1523
Top 4 %
Genre · H
100ᵉ / 2716
Top 4 %
Chrono net 40'04"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
40'58"
4'06/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 990
Top 19 %
Catégorie · SEM
96ᵉ / 357
Top 27 %
Genre · H
171ᵉ / 758
Top 23 %
Chrono net 40'58"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h34'36"
4'44/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 3231
Top 21 %
Catégorie · SEM
300ᵉ / 928
Top 32 %
Genre · H
653ᵉ / 2447
Top 27 %
Chrono net 1h36'27"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h