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SilkeZANG

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'46"
Hauptlauf · date à préciser · 2026 · couru 13 fois
1h562h08200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h50'19"
Sparkasse-Marathon · 7 octobre 2012 · couru 4 fois
3h504h072012201420162018202020222024
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h07'16"
5'52/km968ᵉ scratch
Chrono net 4h07'16"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h54'41"
5'34/km427ᵉ scratch
Chrono net 3h54'41"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Marathon de Wuerzburg
Route12 juin· Wuerzburg· 42,2 km
3h52'47"
5'31/km21ᵉ scratch
Chrono net 3h52'47"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Sparkasse-Marathon
Route7 oct.· Bregenz· 42,2 km
3h50'19"RP
5'28/km42ᵉ scratch
Chrono net 3h50'19"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h