PaulZANDT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'57"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h07'10"
↘ −34'54" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
2023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h08'15"
4'28/km1 082ᵉ scratch
Chrono net 3h08'15"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h07'10"
4'26/km5 248ᵉ scratch
Chrono net 3h07'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
38'57"
3'54/km321ᵉ scratch
Chrono net 38'57"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h42'04"
5'16/km2 240ᵉ scratch
Chrono net 3h42'04"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h