NicolaiZANDER

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Records & progression

5 km
22'44"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
20242025
10 km
40'34"
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
20242025
Semi
1h39'34"
↘ −7'35" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
2022202320242025
Marathon
4h02'56"
↘ −12'24" depuis 2022
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 5 fois
20222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h13'55"
7'26/km10 571ᵉ scratch
Chrono net 5h13'55"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
32'55"
6'35/km979ᵉ scratch
Chrono net 32'55"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h05'38"
5'49/km14 620ᵉ scratch
Chrono net 4h05'38"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h02'56"
5'45/km5 097ᵉ scratch
Chrono net 4h02'56"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h39'34"
4'43/km4 990ᵉ scratch
Chrono net 1h39'34"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
44'21"
4'26/km1 222ᵉ scratch
Chrono net 44'21"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP
22'44"
4'33/km210ᵉ scratch
Chrono net 22'44"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
40'34"
4'03/km487ᵉ scratch
Chrono net 40'34"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2023
Marathon d'Athènes
Route12 nov.· 42.195 km
4h12'57"
6'00/km5 407ᵉ scratch
Scratch
5407ᵉ / 17069
Top 32 %
Catégorie · SEF
173ᵉ / 775
Top 22 %
Genre · F
708ᵉ / 3726
Top 19 %
Chrono net 4h12'57"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h51'25"
5'17/km800ᵉ scratch
Chrono net 1h51'25"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h15'20"
6'03/km14 960ᵉ scratch
Chrono net 4h15'20"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h47'09"
5'05/km5 200ᵉ scratch
Chrono net 1h47'09"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h