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SebastianZANDER

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Courses par saison

1
2010
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
3
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'57"
↘ −48'31" depuis 2018
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
1h332h222018
Marathon
1h47'14"
↘ −2h18'51" depuis 2010
innogy Seerunde · date à préciser · 2017 · couru 11 fois
1h474h1520102012201420162018202020222024
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h33'57"RP
4'27/km567ᵉ scratch
Chrono net 1h33'57"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h22'28"
6'45/km1 201ᵉ scratch
Chrono net 2h22'28"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h