MaschaZANDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'15"
↘ −12'28" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
202320242025
Semi
2h18'21"
↘ −10'42" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 6 fois
20222023202420252026
Marathon
5h34'26"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h18'21"
6'33/km11 028ᵉ scratch
Chrono net 2h18'21"Brut 3h08'30"Allure 6'33/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h31'33"
7'11/km13 047ᵉ scratch
Chrono net 2h31'33"Brut 3h23'26"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h02'15"
6'14/km2 384ᵉ scratch
Chrono net 1h02'15"Brut 1h15'58"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
5h34'26"
7'56/km16 412ᵉ scratch
Chrono net 5h34'26"Brut 5h40'37"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h27'37"
7'00/km717ᵉ scratch
Chrono net 2h27'37"Brut 2h30'16"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h07'23"
6'44/km2 241ᵉ scratch
Chrono net 1h07'23"Brut 1h25'50"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h14'43"
7'28/km2 413ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Brut 1h28'34"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h27'12"
6'59/km8 495ᵉ scratch
Chrono net 2h27'12"Brut 3h38'59"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h32'35"
7'14/km496ᵉ scratch
Chrono net 2h32'35"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h29'03"
7'04/km7 225ᵉ scratch
Chrono net 2h29'03"Brut 3h29'26"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h