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MarcZANDER

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'19"
↘ −9'31" depuis 2015
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
52'191h0120152016201720182019
Semi
1h54'15"
↘ −1'19" depuis 2018
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h542h1120182019202020212022
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'19"RP
5'14/km1 043ᵉ scratch
Chrono net 52'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'19"
5'14/km328ᵉ scratch
Chrono net 52'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
1h01'50"
6'11/km3 322ᵉ scratch
Chrono net 1h01'50"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h