BenjaminZANDER

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Courses par saison
2
2015
3
2016
1
2017
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
30'08"
↘ −5'46" depuis 2016
5km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
30'0838'4020162017201820192020202120222023
10 km-
jamais couru
Semi
2h30'01"
Halbmarathon · 22 mai 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h55'06"
↘ −3h36'40" depuis 2015
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 6 fois
1h555h3120152016201720182019
2023
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
33'33"
6'43/km227ᵉ scratch
Chrono net 33'33"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
35'20"
7'04/km137ᵉ scratch
Chrono net 35'20"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2019
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
30'08"RP
6'02/km249ᵉ scratch
Chrono net 30'08"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2017
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
38'40"
7'44/km267ᵉ scratch
Chrono net 38'40"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2016
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
35'54"
7'11/km230ᵉ scratch
Chrono net 35'54"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h