BenZANDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'09"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 3 fois
20112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'31"
5'03/km994ᵉ scratch
Chrono net 50'31"Brut 52'03"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'30"
4'45/km699ᵉ scratch
Chrono net 47'30"Brut 48'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'09"
4'43/km458ᵉ scratch
Chrono net 47'09"Brut 48'38"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h