FrederiqueZANA

née en 1975
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'44"
↘ −6'54" depuis 2013
Running 10 KM · 5 octobre 2014 · couru 6 fois
54'441h142013201520172019202120232025
Semi
2h32'57"
Marathon International Du Beaujolais - 21km · 18 novembre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
La Run & Moi - 10 km
Route26 oct.· Saint Georges De Reneins· 10 km
59'43"
5'58/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 249
Top 66 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
41ᵉ / 95
Top 43 %
Chrono net 59'43"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Marathon International Du Beaujolais - 21km
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21 kmRP
2h32'57"
7'17/km4 407ᵉ scratch
2015
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route8 mars· Bourg En Bresse· 10 km
56'21"
5'38/km626ᵉ scratch
2014
12 km du Beaujolais
Route22 nov.· Arnas· 12 km
1h13'31"
6'08/km656ᵉ scratch
Scratch
656ᵉ / 3510
Top 19 %
Catégorie · V1F
39ᵉ / 629
Top 6 %
Genre · F
132ᵉ / 1778
Top 7 %
Chrono net 1h13'31"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 kmRP
54'44"
5'28/km3 264ᵉ scratch
Scratch
3264ᵉ / 10253
Top 32 %
Catégorie · SEF
359ᵉ / 3175
Top 11 %
Genre · F
554ᵉ / 5044
Top 11 %
Chrono net 54'44"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Courir pour Elles - 10 km
Route25 mai· Marcy L'Etoile· 10 km
57'28"
5'45/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 2506
Top 16 %
Catégorie · SEF
220ᵉ / 1402
Top 16 %
Genre · F
400ᵉ / 2506
Top 16 %
Chrono net 57'28"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Running 10 KM
Route6 oct.· 10 km
1h01'38"
6'10/km4 694ᵉ scratch
Scratch
4694ᵉ / 8634
Top 54 %
Catégorie · SF
833ᵉ / 2459
Top 34 %
Genre · F
1360ᵉ / 3846
Top 35 %
Chrono net 1h01'38"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 10 km
1h14'27"
7'27/km4 697ᵉ scratch
Scratch
4697ᵉ / 8647
Top 54 %
Catégorie · SEF
833ᵉ / 2462
Top 34 %
Genre · F
1361ᵉ / 3850
Top 35 %
Chrono net 1h14'27"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h