SofianeZALOUK

en 1980
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
6
2025
7
2026
20267 courses5 route2 trail
2026
Courir à Pornicnouveau 🥳
Route19 juil.
44'11"
-154ᵉ scratch
Scratch
154 / 1108
Top 14 %
Catégorie · M2H
10 / 69
Top 14 %
Genre · H
143 / 749
Top 19 %
Chrono net 44'11"Brut 44'38"
Naoned Urban Trail - 24 km
Trail31 mai· Nantes· 24 km
2h03'16"
5'08/km144ᵉ scratch
Scratch
144 / 806
Top 18 %
Catégorie · M2M
9 / 79
Top 11 %
Genre · H
136 / 644
Top 21 %
Chrono net 2h03'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 kmRP
41'25"
4'09/km312ᵉ scratch
Scratch
312 / 6350
Top 5 %
Catégorie · M2H
14 / 275
Top 5 %
Genre · H
299 / 2925
Top 10 %
Chrono net 41'25"Brut 41'49"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h49'28"
5'26/km18 264ᵉ scratch
Scratch
18264 / 57516
Top 32 %
Catégorie · M2M
1458 / 3918
Top 37 %
Genre · H
15633 / 39253
Top 40 %
Chrono net 3h49'28"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
102030moy. 5'265'07042 km
Foulées Saint Sebastien - Course nature
Route29 mars
54'58"
-23ᵉ scratch
Scratch
23 / 356
Top 6 %
Catégorie · M2H
2 / 26
Top 8 %
Genre · H
23 / 193
Top 12 %
Chrono net 54'58"Brut 54'58"
Odysséa Nantes 2026
Route8 mars· Nantes· 10 km
45'15"
4'32/km509ᵉ scratch
Scratch
509 / 4820
Top 11 %
Catégorie · M2H
35 / 210
Top 17 %
Genre · H
442 / 2085
Top 21 %
Chrono net 48'20"Brut 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
9ème TRAIL TOUS AVEC ALEX - TRAIL 14km - Chronométré
Trail24 janv.· 14 km
1h10'22"
5'02/km120ᵉ scratch
Scratch
120 / 733
Top 16 %
Catégorie · M2H
7 / 64
Top 11 %
Genre · H
117 / 488
Top 24 %
Chrono net 1h10'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Musca’Day Trail
Trail16 nov.· 10 km· 200 D+Cote 53
54'51"
5'29/km33ᵉ scratch
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 kmRP
3h41'20"
5'15/km1 681ᵉ scratch
Scratch
1681 / 6008
Top 28 %
Catégorie · M2H
229 / 709
Top 32 %
Genre · H
1538 / 4538
Top 34 %
Chrono net 3h41'20"Brut 3h52'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Foulées de Vertou | Trail Sèvre et Maine
Trail5 oct.· 24 km· 320 D+Cote 49
1h59'56"
5'00/km48ᵉ scratch
Scratch
48 / 456
Top 11 %
Catégorie · M2H
5 / 59
Top 8 %
Genre · H
46 / 367
Top 13 %
Chrono net 1h59'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Piste de Cul de Jau
Trail23 août· Mauges Sur Loire· 18 km· 400 D+Cote 47
1h50'02"
6'07/km126ᵉ scratch
Scratch
126 / 458
Top 28 %
Catégorie · M2H
14 / 42
Top 33 %
Genre · H
119 / 351
Top 34 %
Chrono net 1h50'02"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Course Nature Bouguenais
Trail11 mai· 20 km· 200 D+Cote 44
1h50'28"
5'31/km132ᵉ scratch
Scratch
132 / 300
Top 44 %
Catégorie · M2H
18 / 33
Top 55 %
Genre · H
123 / 238
Top 52 %
Chrono net 1h50'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Foulées Iles (71 ème édition) 13 km - 13 km
Trail23 mars· 13 km
1h01'03"
4'42/km130ᵉ scratch
Scratch
130 / 446
Top 29 %
Catégorie · MH
62 / 183
Top 34 %
Genre · H
115 / 290
Top 40 %
Chrono net 1h01'03"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h