JamilaZAKOUR

née en 1976
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Records & progression

5 km
32'06"
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km · 7 juillet 2019 · couru 4 fois
32'0642'1220192020202120222023202420252026
10 km
1h09'51"
↘ −3'39" depuis 2017
adidas 10K Paris 2022 · 5 juin 2022 · couru 10 fois
1h091h2820172019202120232025
Semi
2h08'54"
↘ −46'26" depuis 2023
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 5 fois
2h083h152023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Courses solidaires au profit du Bleuet de France - 5km
Route10 mai· Paris (75)· 5 km
42'12"
8'26/km1 516ᵉ scratch
Catégorie · M3F
52ᵉ / 54
Top 96 %
Chrono net 42'12"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
3h15'03"
9'15/km49 068ᵉ scratch
Scratch
49068ᵉ / 49281
Top 100 %
Catégorie · M3F
1198ᵉ / 1213
Top 99 %
Genre · F
21786ᵉ / 21926
Top 99 %
Chrono net 3h15'03"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
2025
La Course du Chateau de Vincennes
Route25 mai· Vincennes· 10 km
1h28'43"
8'52/km5 303ᵉ scratch
Scratch
5303ᵉ / 5318
Top 100 %
Catégorie · M2F
163ᵉ / 164
Top 99 %
Genre · F
2253ᵉ / 2263
Top 100 %
Chrono net 1h28'43"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 kmRP
2h08'54"
6'07/km32 124ᵉ scratch
Scratch
32124ᵉ / 47540
Top 68 %
Catégorie · M2F
659ᵉ / 1357
Top 49 %
Genre · F
10657ᵉ / 20524
Top 52 %
Chrono net 2h08'54"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Edreams Mitja Marató Barcelona 2025 By Brooks (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 févr.· BarceloneEspagne· 21.1 km
3h02'45"
8'40/km26 958ᵉ scratch
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h50'09"
8'30/km26 227ᵉ scratch
Scratch
26227ᵉ / 26461
Top 99 %
Catégorie · M2F
984ᵉ / 1001
Top 98 %
Genre · F
9770ᵉ / 9915
Top 99 %
Chrono net 2h50'09"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Allure par km
51015moy. 8'308'11020 km
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
1h23'56"
8'24/km15 718ᵉ scratch
Scratch
15718ᵉ / 16441
Top 96 %
Catégorie · V1M
15718ᵉ / 16441
Top 96 %
Genre · F
15718ᵉ / 16441
Top 96 %
Chrono net 1h23'56"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h18'13"
7'49/km28 361ᵉ scratch
Scratch
28361ᵉ / 29615
Top 96 %
Catégorie · M2F
681ᵉ / 744
Top 92 %
Genre · F
12471ᵉ / 13379
Top 93 %
Chrono net 1h18'13"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Allure par km
moy. 7'496'26010 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h58'44"
8'28/km47 441ᵉ scratch
Scratch
47441ᵉ / 47902
Top 99 %
Catégorie · M2F
1204ᵉ / 1228
Top 98 %
Genre · F
19111ᵉ / 19415
Top 98 %
Chrono net 2h58'44"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Allure par km
51015moy. 8'287'51021 km
2023
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 oct.· Paris· 10 km
1h15'03"
7'30/km7 550ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h13'42"
7'22/km22 117ᵉ scratch
Scratch
22117ᵉ / 24634
Top 90 %
Catégorie · M2F
525ᵉ / 655
Top 80 %
Genre · F
8571ᵉ / 10280
Top 83 %
Chrono net 1h13'42"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h55'20"
8'19/km44 924ᵉ scratch
Scratch
44924ᵉ / 45406
Top 99 %
Catégorie · M2F
1154ᵉ / 1173
Top 98 %
Genre · F
16542ᵉ / 16832
Top 98 %
Chrono net 2h55'20"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
1h10'14"
7'01/km1 825ᵉ scratch
Catégorie · M2F
89ᵉ / 103
Top 86 %
Chrono net 1h10'14"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2022
La Mirabal Pour L'égalité Et Contre Les Violences Faites Aux Femmes - Mirabal 5km
Route27 nov.· Champigny Sur Marne· 5 km
35'27"
7'05/km109ᵉ scratch
La Mirabal - Challenge Connecté - 5km
Route12 nov.· Champigny-sur-Marne (94)· 5 km
32'28"
6'30/km4ᵉ scratch
Catégorie · MAF
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 32'28"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 kmRP
1h09'51"
6'59/km17 076ᵉ scratch
Scratch
17076ᵉ / 19327
Top 88 %
Catégorie · M2F
436ᵉ / 554
Top 79 %
Genre · F
5873ᵉ / 7277
Top 81 %
Chrono net 1h09'51"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
1h19'11"
7'55/km12 199ᵉ scratch
Scratch
12199ᵉ / 12404
Top 98 %
Catégorie · M2F
348ᵉ / 362
Top 96 %
Genre · F
4314ᵉ / 4426
Top 97 %
Chrono net 1h19'11"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
2019
Odyssea - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h10'55"
7'06/km8 242ᵉ scratch
Scratch
8242ᵉ / 9787
Top 84 %
Catégorie · V1F
1134ᵉ / 1466
Top 77 %
Genre · F
4106ᵉ / 5307
Top 77 %
Chrono net 1h10'55"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km
Route7 juil.· Paris· 5 kmRP
32'06"
6'25/km148ᵉ scratch
Catégorie · V1F
12ᵉ / 23
Top 52 %
Chrono net 32'06"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2017
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
1h13'30"
7'21/km14 485ᵉ scratch
Scratch
14485ᵉ / 15646
Top 93 %
Catégorie · V1F
798ᵉ / 949
Top 84 %
Genre · F
4623ᵉ / 5420
Top 85 %
Chrono net 1h13'30"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h