MabroukZAKHROUF

né en 1949
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Chiffres clés
54 courses
2004 à 2021
1h33'24"
RP Semi
41'45"
RP 10 km
33'19"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2004
3
2005
2006
3
2007
4
2008
5
2009
6
2010
5
2011
2
2012
5
2013
1
2014
5
2015
4
2016
2
2017
5
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route
2021
La Tremblaysienne - 5 Km
Route5 sept.· Le Tremblay Sur Mauldre· 5 kmRP
33'19"
6'40/km26ᵉ scratch
2018
Trail des 7 Hameaux
Trail14 oct.· 18 km· 400 D+Cote 38
2h08'05"
7'07/km425ᵉ scratch
Foulees De Maurepas - 12 Km
Route6 oct.· Maurepas· 12 km
1h09'49"
5'49/km161ᵉ scratch
15 Km De La Drouette - 15 Km Route
Route1 juil.· Orphin· 15 km
1h29'21"
5'57/km146ᵉ scratch
La Foulée Royale
Route10 juin· St Germain En Laye· 10 km
55'16"
5'32/km489ᵉ scratch
Scratch
489ᵉ / 969
Top 50 %
Catégorie · V3M
25ᵉ / 48
Top 52 %
Genre · H
421ᵉ / 617
Top 68 %
Chrono net 55'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Tout Trappes en Yvelines Court - 10 km
Route15 avr.· Trappes· 10 km
54'44"
5'28/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 124
Top 59 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
64ᵉ / 82
Top 78 %
Chrono net 54'44"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Grand Prix Des Clayes - 10 Km Route
Route2 juin· Les Clayes Sous Bois· 10 km
49'48"
4'59/km129ᵉ scratch
37e Course Du Printemps - 15 km
Route19 mars· Voisins-Le-Bretonneux· 15 km
1h31'45"
6'07/km501ᵉ scratch
2016
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route27 nov.· Andresy· 10 km
52'13"
5'13/km309ᵉ scratch
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route11 sept.· Conflans Sainte-Honorine· 10 km
54'09"
5'25/km314ᵉ scratch
La Foulée Royale
Route19 juin· St Germain En Laye· 10 km
50'47"
5'05/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 980
Top 38 %
Catégorie · V3M
9ᵉ / 33
Top 27 %
Genre · H
338ᵉ / 647
Top 52 %
Chrono net 50'47"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi Marathon Des Lions De Bullion - Semi-Marathon
Route14 févr.· Bullion· 21.1 km
1h56'51"
5'32/km748ᵉ scratch
2015
La Corrida de Rambouillet
Route5 déc.· Rambouillet (78)· 10 km
50'57"
5'06/km317ᵉ scratch
Catégorie · V3M
10ᵉ / 24
Top 42 %
Chrono net 50'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route13 sept.· Bois D'arcy· 21.1 km
2h01'20"
5'45/km526ᵉ scratch
Foulee Royale - 10 Km
Route14 juin· St Germain En Laye· 10 km
50'38"
5'04/km502ᵉ scratch
La Ramboli-Ten - 10 km
Route26 avr.· Rambouillet· 10 km
52'43"
5'16/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 898
Top 31 %
Catégorie · V3M
13ᵉ / 32
Top 41 %
Genre · H
254ᵉ / 511
Top 50 %
Chrono net 52'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail21 mars· Paris· 80 km· 1 496 D+
11h43'43"
8'48/km1 387ᵉ scratch
Scratch
1387ᵉ / 1559
Top 89 %
Catégorie · V3M
40ᵉ / 53
Top 75 %
Genre · H
1275ᵉ / 1409
Top 90 %
Chrono net 11h43'43"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
2014
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Bullion· 21.1 km
1h59'32"
5'40/km844ᵉ scratch
2013
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route29 déc.· Houilles· 10 km
45'24"
4'32/km520ᵉ scratch
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route24 nov.· Chevreuse
1h34'29"
-1 161ᵉ scratch
Les Coteaux D'ecquevilly - 10 Km
Route27 oct.· Ecquevilly· 10 km
53'25"
5'21/km65ᵉ scratch
Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route6 oct.· Montigny Le Bretonneux· 10 km
49'26"
4'57/km286ᵉ scratch
Courses En Fete - 10 Km Route
Route19 mai· La Celle Saint Cloud· 10 km
49'15"
4'56/km130ᵉ scratch
2012
La Route des 4 Châteaux
Route25 nov.· Chevreuse· 18.5 km
1h26'54"
4'42/km795ᵉ scratch
Scratch
795ᵉ / 2307
Top 34 %
Catégorie · V3M
18ᵉ / 89
Top 20 %
Genre · H
719ᵉ / 1647
Top 44 %
Chrono net 1h26'54"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route19 févr.· Bullion· 21.1 km
1h47'59"
5'07/km582ᵉ scratch
2011
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 6,9 Km
Route18 déc.· Houilles· 6.9 km
29'53"
4'20/km233ᵉ scratch
La Ronde des Butineuses - 18 km
Route22 mai· Trappes· 18 km
1h34'51"
5'16/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 151
Top 56 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
81ᵉ / 114
Top 71 %
Chrono net 1h34'51"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Trail des Cerfs - 35 km
Trail15 mai· La Queue Lez Yvelines· 35 km
3h46'27"
6'28/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 328
Top 71 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · H
214ᵉ / 276
Top 78 %
Chrono net 3h46'26"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Le Trail de Paris-Ile de France 80 km
Trail26 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km
10h40'42"
8'01/km674ᵉ scratch
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route20 févr.· Bullion· 21.1 km
1h45'17"
4'59/km439ᵉ scratch
2010
Ronde De Velizy - 10Km - 10 Km Route
Route17 oct.· Velizy-Villacoublay· 10 km
44'36"
4'28/km318ᵉ scratch
Foulees Olympiques Du Cdos - 10 Km
Route10 oct.· Buc· 10 km
50'25"
5'03/km53ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h23'48"
5'14/km6 670ᵉ scratch
Scratch
6670ᵉ / 18277
Top 36 %
Catégorie · V3M
64ᵉ / 504
Top 13 %
Genre · H
6371ᵉ / 14628
Top 44 %
Chrono net 1h23'48"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route12 sept.· Bois D\'arcy· 21.1 km
1h40'12"
4'45/km221ᵉ scratch
Course Du Chateau - 10Km Nature
Trail28 mars· Rambouillet· 10 km
44'51"
4'29/km207ᵉ scratch
Eco Trail De Paris Ile De France - TTN - 80 KM
Trail20 mars· St-Quentin-En-Yvelines-Paris· 80 km
10h13'44"
7'40/km478ᵉ scratch
2009
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 6,9 km
Route27 déc.· Houilles· 6.9 km
29'13"
4'14/km217ᵉ scratch
Ronde De Velizy - 10Km - 10 Km Route
Route18 oct.· Velizy Villacoublay· 10 km
45'10"
4'31/km261ᵉ scratch
10km De Magny Les Hameaux - 10 Km Route
Route11 oct.· Magny Les Hameaux· 10 km
46'52"
4'41/km47ᵉ scratch
Le Trail de Paris-Ile de France 80 km
Trail14 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km
10h33'20"
7'55/km621ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h41'20"
4'48/km760ᵉ scratch
2008
Corrida De Houilles - 10 Km National - 6,9 km course populaire
Route28 déc.· Houilles· 6.9 km
29'08"
4'13/km230ᵉ scratch
Ronde De Velizy - 10 Km - 10 Km Route
Route19 oct.· Velizy - Villacoublay· 10 km
45'03"
4'30/km360ᵉ scratch
Sqy Race - Trail court
Trail28 sept.· Saint Quentin En Yvelines
2h07'15"
-49ᵉ scratch
Foulee D'aubergenville - 10 Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Aubergenville· 10 km
42'38"
4'16/km403ᵉ scratch
2007
Corrida De Houilles - 10 Km - 10 Km Route
Route30 déc.· Houilles· 10 km
41'54"
4'11/km301ᵉ scratch
Ronde De Velizy - 10 Km - 10 Km Route
Route21 oct.· Velizy - Villacoublay· 10 km
43'59"
4'24/km255ᵉ scratch
Grand Prix Des Clayes - 10 Km Route
Route1 juin· Les Clayes Sous Bois· 10 km
43'07"
4'19/km88ᵉ scratch
2005
Grand Prix Des Clayes Sous Bois - 10 Km Route
Route3 juin· Les Clayes Sous Bois· 10 km
42'32"
4'15/km90ᵉ scratch
Semi Marathon De Le Perray En Yvelines - 1/2 Marathon
Route15 mai· Le Perray En Yvelines· 21.1 kmRP
1h33'24"
4'26/km297ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route13 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h37'46"
4'38/km663ᵉ scratch
2004
Corrida Internationale De Houilles - 10 Km Route
Route26 déc.· Houilles· 10 kmRP
41'45"
4'11/km286ᵉ scratch
La Guyancourse - 10 Km Route
Route4 avr.· Guyancourt· 10 km
42'27"
4'15/km132ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route7 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h34'24"
4'28/km599ᵉ scratch