SylviaZAKALOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'15"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
20152017201920212023
Semi
1h47'13"
↘ −9'23" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 5 fois
2013201420152016201720182019
Marathon
51'01"
↘ −3h35'06" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 3 fois
20142015201620172018
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
1h10'47"
7'05/km379ᵉ scratch
Chrono net 1h10'47"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h07'29"
6'03/km1 270ᵉ scratch
Chrono net 2h07'29"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h54'45"
5'26/km5 875ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
1243ᵉ / 6129
Top 20 %
Genre · F
1243ᵉ / 6129
Top 20 %
Chrono net 1h54'45"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
51'01"
1'13/km63ᵉ scratch
Chrono net 51'01"Allure 1'13/kmVitesse 49,6 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h01'55"
5'47/km393ᵉ scratch
Chrono net 2h01'55"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h47'13"
5'05/km218ᵉ scratch
Chrono net 1h47'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h56'00"
5'36/km102ᵉ scratch
Chrono net 3h56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'15"
5'44/km473ᵉ scratch
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
4h26'07"
6'18/km153ᵉ scratch
Chrono net 4h26'07"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h56'36"
5'32/km293ᵉ scratch
Chrono net 1h56'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h