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SylviaZAKALOWSKI

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Courses par saison

1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'15"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
57'151h1020152017201920212023
Semi
1h47'13"
↘ −9'23" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 5 fois
1h472h072013201420152016201720182019
Marathon
3h56'00"
↘ −30'07" depuis 2014
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
3h564h2620142015
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h07'29"
6'03/km1 270ᵉ scratch
Chrono net 2h07'29"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h54'45"
5'26/km5 875ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
1243ᵉ / 6129
Top 20 %
Genre · F
1243ᵉ / 6129
Top 20 %
Chrono net 1h54'45"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21,1 km
2h01'55"
5'47/km393ᵉ scratch
Chrono net 2h01'55"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h47'13"RP
5'05/km218ᵉ scratch
Chrono net 1h47'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h56'36"
5'32/km293ᵉ scratch
Chrono net 1h56'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h