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AdamZAHN

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Courses par saison

1
2011
2
2012
20122 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'18"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
27'13"
Stadtrunde · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h33'30"
Marathonlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 km
54'18"RP
5'26/km145ᵉ scratch
Chrono net 54'18"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h