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ThomasZAHL

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2013
2
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'36"
10 km Lauf · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'28"
↘ −18'56" depuis 2012
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 7 fois
1h502h1920122014201620182020202220242026
Marathon
3h58'24"
↘ −22'57" depuis 2014
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h585h11201420162018202020222024
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
55'36"RP
5'34/km642ᵉ scratch
Chrono net 55'36"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h