CapucineZAFIRIOU

née en 2003
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'01"
↘ −15'01" depuis 2024
Adidas 10k Paris · 8 juin 2025 · couru 14 fois
202420252026
Semi
2h20'55"
↘ −2'36" depuis 2025
Semi-Marathon de Paris · 8 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon
5h41'04"
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
1h14'28"
7'27/km40 194ᵉ scratch
Scratch
40194ᵉ / 44244
Top 91 %
Catégorie · SF
10681ᵉ / 12215
Top 87 %
Genre · F
17478ᵉ / 20415
Top 86 %
Chrono net 1h14'28"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
5h41'04"
8'05/km55 048ᵉ scratch
Scratch
55048ᵉ / 57516
Top 96 %
Catégorie · SEF
8096ᵉ / 8584
Top 94 %
Genre · F
16985ᵉ / 18263
Top 93 %
Chrono net 5h41'04"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Allure par km
102030moy. 8'056'52042 km
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 kmRP
2h20'55"
6'41/km40 904ᵉ scratch
Scratch
40904ᵉ / 49281
Top 83 %
Catégorie · ESF
760ᵉ / 1060
Top 72 %
Genre · F
16208ᵉ / 21926
Top 74 %
Chrono net 2h20'55"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Le Tour du Lac de Paladru
Route31 août· Montferrat· 14 km
1h36'41"
6'54/km956ᵉ scratch
Scratch
956ᵉ / 1059
Top 90 %
Catégorie · ESF
16ᵉ / 19
Top 84 %
Genre · F
338ᵉ / 404
Top 84 %
Chrono net 1h36'41"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route6 juil.· Paris· 10 km
1h07'50"
6'47/km1 192ᵉ scratch
Catégorie · ESF
13ᵉ / 15
Top 87 %
Chrono net 1h07'50"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Foulées du 12ème - Paris 10km
Route15 juin· Paris· 10 km
1h02'56"
6'18/km973ᵉ scratch
Scratch
973ᵉ / 1135
Top 86 %
Catégorie · ESF
10ᵉ / 14
Top 71 %
Genre · F
302ᵉ / 417
Top 72 %
Chrono net 1h02'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 kmRP
58'01"
5'48/km18 553ᵉ scratch
Scratch
18553ᵉ / 34353
Top 54 %
Catégorie · EF - U23F
305ᵉ / 905
Top 34 %
Genre · F
5655ᵉ / 15841
Top 36 %
Chrono net 58'01"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10km Du 20èMe - 10 Km Route
Route18 mai· Paris· 10 km
59'37"
5'58/km1 071ᵉ scratch
10km du Panthéon
Route11 mai· Paris· 10 km
1h03'58"
6'24/km5 803ᵉ scratch
Scratch
5803ᵉ / 7515
Top 77 %
Catégorie · ES
461ᵉ / 590
Top 78 %
Chrono net 1h03'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Ten Km Etoiles
Route23 mars· Paris· 10 km
58'51"
5'53/km3 561ᵉ scratch
Scratch
3561ᵉ / 6609
Top 54 %
Catégorie · ES
254ᵉ / 436
Top 58 %
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h23'31"
6'48/km40 471ᵉ scratch
Scratch
40471ᵉ / 47540
Top 85 %
Catégorie · ESF
792ᵉ / 1091
Top 73 %
Genre · F
15781ᵉ / 20524
Top 77 %
Chrono net 2h23'31"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
59'35"
5'58/km10 772ᵉ scratch
Scratch
10772ᵉ / 16420
Top 66 %
Catégorie · ES
797ᵉ / 1227
Top 65 %
Chrono net 59'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
1h01'47"
6'11/km11 372ᵉ scratch
Scratch
11372ᵉ / 17412
Top 65 %
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Les 10km du 17ème - Dernier Kilomètre
Route1 déc.· Paris (75)· 10 km
1h10'23"
7'02/km3 152ᵉ scratch
Catégorie · ESF
44ᵉ / 60
Top 73 %
Chrono net 1h10'23"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Ten Km Paris 17e
Route1 déc.· Paris· 10 km
1h01'30"
6'09/km3 045ᵉ scratch
Scratch
3045ᵉ / 3689
Top 83 %
Catégorie · ESF
41ᵉ / 60
Top 68 %
Genre · F
996ᵉ / 1415
Top 70 %
Chrono net 1h01'30"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
La Voie Royale - 10km International
Route27 oct.· Saint Denis· 10 km
1h00'33"
6'03/km504ᵉ scratch
Scratch
504ᵉ / 664
Top 76 %
Chrono net 1h00'33"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
La Course Du Dodo 6 K 500 Au Parc Montsouris 14èMe Et Enfants 1K 400 - LA COURSE DU DODO
Route20 oct.· Paris
36'37"
-61ᵉ scratch
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route7 juil.· Paris· 10 km
1h07'05"
6'43/km1 042ᵉ scratch
Catégorie · ESF
10ᵉ / 17
Top 59 %
Chrono net 1h07'05"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h13'02"
7'18/km26 999ᵉ scratch
Scratch
26999ᵉ / 29615
Top 91 %
Catégorie · EF - U23F
593ᵉ / 691
Top 86 %
Genre · F
11517ᵉ / 13379
Top 86 %
Chrono net 1h13'02"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Allure par km
moy. 7'186'14010 km