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ManuelZABOROWSKI

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Courses par saison

1
2009
2010
4
2011
2
2012
2
2013
2014
2
2015
1
2016
2
2017
1
2018
5
2019
2020
1
2021
6
2022
2
2023
5
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'29"
↘ −12'33" depuis 2024
Championnat de France 10 km Troyes · 10 mai 2026 · couru 2 fois
1h001h13202420252026
Semi
1h41'12"
↘ −2'12" depuis 2011
Semi-Marathon de Troyes · 14 mai 2017 · couru 8 fois
1h413h012011201320152017201920212023
Marathon
3h42'34"
↘ −31'38" depuis 2011
Running Marathon · 19 octobre 2018 · couru 17 fois
3h426h1320112013201520172019202120232025
2026
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
1h00'29"RP
6'03/km4 260ᵉ scratch
Scratch
4260ᵉ / 4995
Top 85 %
Catégorie · M5H
178ᵉ / 186
Top 96 %
Genre · H
2797ᵉ / 3000
Top 93 %
Chrono net 1h00'29"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Allure par km
moy. 6'035'16010 km
2024
10 Km De L'aja Marathon - 10 Km Route
Route6 oct.· Auxerre· 10 km
1h13'02"
7'18/km901ᵉ scratch