RalfZABKA

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h30'29"

Halbmarathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois

Marathon-

jamais couru

2016

Halbmarathon

Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km

2h14'13"

6'22/km1 304ᵉ scratch

Chrono net 2h14'13"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h

2015

Halbmarathon

Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km

2h03'35"

5'51/km1 234ᵉ scratch

Chrono net 2h03'35"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h

2014

Halbmarathon

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP

1h30'29"

4'17/km69ᵉ scratch

Chrono net 1h30'29"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h