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SylviaZABEL

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
4
2022
5
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
31'19"
5km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
31'1933'472022202320242025
10 km
1h06'03"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 14 fois
1h061h09200920112013201520172019202120232025
Semi
2h06'15"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
2h062h4320222023202420252026
Marathon
5h13'57"
↘ −2'50" depuis 2013
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 5 fois
5h135h38201320152017201920212023
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"RP
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 10,5 km
1h09'24"
6'35/km152ᵉ scratch
Chrono net 1h09'24"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h08'15"
6'50/km1 487ᵉ scratch
Chrono net 1h08'15"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
1h07'50"
6'47/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h07'50"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h09'39"
6'58/km1 470ᵉ scratch
Chrono net 1h09'39"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'03"
6'36/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h