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MarkusWUNRAM

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'20"
↘ −4'47" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 5 fois
49'2054'0720112012201320142015
Semi
1h57'52"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
1h572h1120172019202120232025
Marathon
4h38'16"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'09"
5'07/km1 076ᵉ scratch
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'20"RP
4'56/km972ᵉ scratch
Chrono net 49'20"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'37"
5'04/km1 038ᵉ scratch
Chrono net 50'37"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'33"
5'03/km1 063ᵉ scratch
Chrono net 50'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'07"
5'25/km1 104ᵉ scratch
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h