BenjaminWULF

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2
2012
2013
2
2014
2015
2
2016
2017
3
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'13"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
40'1341'37201220132014
Semi
1h23'24"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 5 fois
1h231h2320162018202020222024
Marathon
3h15'40"
↘ −1h01'04" depuis 2009
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h154h1620092011201320152017201920212023
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'37"
4'10/km203ᵉ scratch
Chrono net 41'37"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'37"
4'10/km29ᵉ scratch
Chrono net 41'37"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
40'13"RP
4'01/km165ᵉ scratch
Chrono net 40'13"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
40'13"
4'01/km23ᵉ scratch
Chrono net 40'13"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h