ArnoWREDEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'19"
↘ −1'23" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
20142015201620172018
Semi
1h53'43"
↘ −2'39" depuis 2017
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
201720182019202020212022
Marathon-
jamais couru
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h58'06"
5'36/km372ᵉ scratch
Chrono net 1h58'06"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h53'43"
5'23/km512ᵉ scratch
Chrono net 1h53'43"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
53'19"
5'20/km443ᵉ scratch
Chrono net 53'19"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h56'22"
5'31/km689ᵉ scratch
Chrono net 1h56'22"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
53'24"
5'20/km392ᵉ scratch
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
54'42"
5'28/km435ᵉ scratch
Chrono net 54'42"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h