RafaelWOZNICA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h18'36"
↘ −13'42" depuis 2011
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
3h183h322011201220132014
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h25'48"
4'53/km154ᵉ scratch
Chrono net 3h25'48"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h18'36"
4'42/km144ᵉ scratch
Chrono net 3h18'36"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
3h32'18"
5'02/km199ᵉ scratch
Chrono net 3h32'18"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h