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RalfWORTMANN

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'39"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h49'27"
↘ −5'53" depuis 2013
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
1h491h552013201420152016201720182019
Marathon
1h26'49"
innogy Seerunde · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'39"RP
5'22/km973ᵉ scratch
Chrono net 53'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h