MichaelWORM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'09"
↘ −39'12" depuis 2016
Händellauf Halbmarathon · 8 octobre 2023 · couru 4 fois
20162017201820192020202120222023
Marathon
4h27'53"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
20112013201520172019202120232025
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h58'04"
7'04/km8 036ᵉ scratch
Chrono net 4h58'04"Brut 5h08'32"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Händellauf Halbmarathon
Route8 oct.· Mdm· 21.0975 kmRP
1h51'09"
5'16/km209ᵉ scratch
Chrono net 1h51'09"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h15'00"
6'24/km1 087ᵉ scratch
Chrono net 2h15'00"Brut 2h17'10"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h30'21"
7'08/km1 560ᵉ scratch
Chrono net 2h30'21"Brut 2h32'26"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h30'21"
7'08/km1 560ᵉ scratch
Chrono net 2h30'21"Brut 2h32'26"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h27'53"
6'21/km6 118ᵉ scratch
Chrono net 4h27'53"Brut 4h35'06"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h27'53"
6'21/km3 978ᵉ scratch
Chrono net 4h27'53"Brut 4h35'06"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h