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PaulWONG

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Courses par saison

1
2010
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'22"
↘ −32'21" depuis 2012
20 van Alphen 2026 - 21,1 km · 28 février 2026 · couru 7 fois
1h502h5620122014201620182020202220242026
Marathon
1h55'07"
↘ −1h04'24" depuis 2010
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 7 fois
1h555h54201020122014201620182020202220242026
2026
2026 Medavie Blue Nose Marathon - Atlantic Chip Half Marathon
Route17 mai· Halifax· 21,1 km
2h03'25"
5'51/km768ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21,1 km
1h50'22"RP
5'14/km788ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21,1 km
1h50'22"
5'14/km701ᵉ scratch
Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route18 janv.· Pasadena· 21,1 km
2h56'17"
8'21/km8 961ᵉ scratch
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h26'59"
6'58/km6 297ᵉ scratch
Chrono net 2h26'59"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Hackney Half Marathon
Route8 mai· Londres· 21,1 km
2h39'04"
7'32/km10 638ᵉ scratch
Scratch
10638ᵉ / 11773
Top 90 %
Catégorie · SEM
4560ᵉ / 4745
Top 96 %
Genre · H
5978ᵉ / 6287
Top 95 %
Chrono net 2h39'04"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h22'43"
6'46/km3 048ᵉ scratch
Chrono net 2h22'43"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h