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MichaelWONG

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Courses par saison

1
2015
2016
3
2017
6
2018
1
2019
2020
3
2021
8
2022
4
2023
8
2024
15
2025
12
2026
202612 courses12 route

Records & progression

5 km
23'13"
5 km de Liverpool · 19 mai 2018 · couru 2 fois
23'1329'222018201920202021202220232024
10 km
48'49"
↘ −10'02" depuis 2022
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 3 fois
48'4958'512022
Semi
22'14"
↘ −1h13'35" depuis 2015
Berkeley Half Marathon - 5K · 17 novembre 2024 · couru 8 fois
22'142h09201520172019202120232025
Marathon
1h58'12"
↘ −1h00'50" depuis 2017
Mass · 2 octobre 2022 · couru 24 fois
1h586h2320172019202120232025
2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 5km
Route17 nov.· Hongkong· 5 km
29'22"
5'52/km131ᵉ scratch
2018
5 km de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 5 km
23'13"RP
4'39/km284ᵉ scratch
Catégorie · M45-49
42ᵉ / 257
Top 16 %
Genre · H
239ᵉ / 1484
Top 16 %
Chrono net 23'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h