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LaurenceWONG

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
1
2021
3
2022
1
2023
6
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'24"
ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022 · couru 3 fois
48'2455'47202220232024
Semi
1h36'06"
↘ −12'59" depuis 2015
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 10 fois
1h362h11201520172019202120232025
Marathon
1h58'56"
↘ −3h21'14" depuis 2010
Mass · 21 avril 2024 · couru 17 fois
1h585h2020102012201420162018202020222024
2024
London Ten (Gbr) - 10 Km Route
Route15 déc.· Londres· 10 km
55'47"
5'35/km906ᵉ scratch
Chrono net 55'47"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Semi Marathon De Lee Valley Park (Gbr) - 10 Km Route
Route27 janv.· Lee Valley· 10 km
54'55"
5'30/km44ᵉ scratch
Chrono net 54'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
48'24"RP
4'50/km1 245ᵉ scratch