ConnyWOLF
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12018
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2020
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22023
22024
12025
22026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Gdynia 2026nouveau 🥳Triathlon19 juil.· L (Half)5h26'55"
Ironman 70.3 Gdynia 2026nouveau 🥳
Triathlon19 juil.· L (Half)
5h26'55"
Natation
35'17"
Vélo
2h44'54"
CAP
1h55'39"
Transitions
T1
6'12"
T2
4'54"
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 kmRP
59'21"
2025
Ironman 70.3 Jönköping 2025Triathlon6 juil.· L (Half)5h25'25"
Ironman 70.3 Jönköping 2025
Triathlon6 juil.· L (Half)
5h25'25"
Natation
34'51"
Vélo
2h40'09"
CAP
1h54'02"
Transitions
T1
11'24"
T2
4'58"
2024
Ironman Sweden 2024Triathlon17 août· XL (Ironman)10h49'42"
Ironman Sweden 2024
Triathlon17 août· XL (Ironman)
10h49'42"
Natation
1h04'40"
Vélo
5h17'59"
CAP
4h12'32"
Transitions
T1
7'35"
T2
6'57"
10. Krick FirmenlaufRoute8 mai· Eibelstadt Firmenlauf58'15"
10. Krick Firmenlauf
Route8 mai· Eibelstadt Firmenlauf
58'15"
Chrono net 58'15"
2023
Kullamannen - Dödens Zon 20 km
Trail4 nov.· 20.9 km· 595 D+
3h00'07"
9. Krick FirmenlaufRoutedate à préciser· Eibelstadt Firmenlauf1h01'22"
9. Krick Firmenlauf
Routedate à préciser· Eibelstadt Firmenlauf
1h01'22"
Chrono net 1h01'22"
2022
HalbmarathonRoute12 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP2h23'22"
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h23'22"
Chrono net 2h23'22"Brut 2h26'00"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2018
10-Kilometer-LaufRoute8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP56'33"
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
56'33"
Chrono net 56'33"Allure 1'20/kmVitesse 44,8 km/h