RüdigerWOLF

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'16"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
55'13"
↘ −56'53" depuis 2011
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
55'131h52201120122013
Marathon
4h44'19"
↘ −24'08" depuis 2015
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
4h445h312015201620172018
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
5h31'55"
7'52/km26 523ᵉ scratch
Chrono net 5h31'55"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h44'19"RP
6'44/km21 631ᵉ scratch
Chrono net 4h44'19"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h08'27"
7'19/km25 772ᵉ scratch
Chrono net 5h08'27"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h