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RüdigerWOLF

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Courses par saison

2
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'16"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
55'13"
↘ −56'53" depuis 2011
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
55'131h52201120122013
Marathon
4h44'19"
↘ −24'08" depuis 2015
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
4h445h312015201620172018
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'16"RP
5'08/km664ᵉ scratch
Chrono net 51'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h