JonasWOLF

né en 1994
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
4
2019
2020
2021
2
2022
5
2023
4
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
23'43"
↘ −3'09" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 5 fois
23'4326'522018201920202021202220232024
10 km
47'29"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'20"
↘ −3'32" depuis 2017
Semi-Marathon de Freibourg · 6 avril 2025 · couru 6 fois
1h272h3220172019202120232025
Marathon
23'02"
Minimarathon Oberschule · 24 septembre 2023 · couru 8 fois
23'024h38201620182020202220242026
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'29"RP
4'45/km560ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h