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JanaWOLF

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Courses par saison

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2009
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2018
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2
2021
5
2022
5
2023
3
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
24'29"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 2 fois
24'2925'3220192020202120222023
10 km
46'50"
↘ −7'39" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 15 fois
46'5054'29200920112013201520172019202120232025
Semi
1h41'50"
↘ −26'33" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 7 fois
1h412h0820222023202420252026
Marathon
2h19'49"
↘ −2h12'08" depuis 2022
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 6 fois
2h195h2520222023202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
1h46'32"
5'03/km2 250ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'06"
5'24/km3 655ᵉ scratch
Chrono net 1h54'06"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h41'50"RP
4'50/km1 127ᵉ scratch
Chrono net 1h41'50"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h49'58"
5'13/km5 758ᵉ scratch
Chrono net 1h49'58"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h44'08"
4'56/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h44'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h57'13"
5'33/km2 909ᵉ scratch
Chrono net 1h57'13"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h08'23"
6'05/km4 463ᵉ scratch
Chrono net 2h08'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h