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JanaWOLF

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
1
2020
2
2021
5
2022
5
2023
3
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
24'29"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 2 fois
24'2925'3220192020202120222023
10 km
46'50"
↘ −7'39" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 15 fois
46'5054'29200920112013201520172019202120232025
Semi
1h41'50"
↘ −26'33" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 7 fois
1h412h0820222023202420252026
Marathon
2h19'49"
↘ −2h12'08" depuis 2022
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 6 fois
2h195h2520222023202420252026
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
47'11"
4'43/km397ᵉ scratch
Chrono net 47'11"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
46'50"RP
4'41/km232ᵉ scratch
Chrono net 46'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'45"
5'05/km347ᵉ scratch
Chrono net 50'45"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
49'54"
4'59/km102ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
51'17"
5'08/km207ᵉ scratch
Chrono net 51'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'29"
5'27/km331ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h