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ElkeWOLF

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
3
2014
1
2015
1
2016
2017
2
2018
2019
2
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'40"
↘ −0'55" depuis 2013
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
20'4021'35201320142015201620172018
10 km
49'37"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'22"
↘ −43'47" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
1h382h2220142015201620172018
Marathon
1h20'50"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 8 fois
200920112013201520172019202120232025
2020
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
3ᵉ
-au scratch
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'37"RP
4'58/km85ᵉ scratch
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h