JörgWOLAK

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Chiffres clés
3 courses
2018 à 2024
3h47'19"
RP Marathon
1h48'38"
RP Semi
Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'38"
Halbmarathon · 6 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h47'19"
↘ −5'56" depuis 2024
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h473h532024
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h53'15"
5'32/km4 145ᵉ scratch
Chrono net 3h53'15"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h47'19"RP
5'23/km4 396ᵉ scratch
Chrono net 3h47'19"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h48'38"RP
5'09/km935ᵉ scratch
Chrono net 1h48'38"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h