UdoWOIDNECK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'56"
↘ −0'51" depuis 2011
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201120122013201420152016
Marathon
1h29'40"
innogy Seerunde · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h29'40"
2'08/km177ᵉ scratch
Chrono net 1h29'40"Brut 1h30'00"Allure 2'08/kmVitesse 28,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h27'11"
6'59/km1 528ᵉ scratch
Chrono net 2h27'11"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h53'56"
5'24/km700ᵉ scratch
Chrono net 1h53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h54'47"
5'26/km1 146ᵉ scratch
Chrono net 1h54'47"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h