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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'06"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
2017201820192020202120222023
Semi
1h39'29"
↘ −8'48" depuis 2011
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
201120122013201420152016
Marathon
3h39'09"
↘ −18'53" depuis 2012
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 6 fois
2012201320142015201620172018
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
52'06"
5'13/km254ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
EWE Marathon
Route21 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h49'12"
5'26/km109ᵉ scratch
Chrono net 3h49'12"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
46'06"
4'37/km172ᵉ scratch
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h41'33"
4'49/km231ᵉ scratch
Chrono net 1h41'33"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h44'51"
4'58/km197ᵉ scratch
Chrono net 1h44'51"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'04"
5'29/km4 846ᵉ scratch
Chrono net 3h51'04"Brut 4h04'29"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h39'09"
5'12/km2 789ᵉ scratch
Chrono net 3h39'09"Brut 3h45'52"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h39'09"
5'12/km1 652ᵉ scratch
Chrono net 3h39'09"Brut 3h45'52"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h39'29"
4'43/km142ᵉ scratch
Chrono net 1h39'29"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h58'02"
5'38/km4 509ᵉ scratch
Chrono net 3h58'02"Brut 4h06'10"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h58'02"
5'38/km2 860ᵉ scratch
Chrono net 3h58'02"Brut 4h06'10"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h41'44"
4'49/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h41'44"Brut 1h42'32"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h48'17"
5'08/km363ᵉ scratch
Chrono net 1h48'17"Brut 1h49'12"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h