SonjaWITZEL

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Records & progression

5 km
32'10"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 3 fois
20192020202120222023202420252026
10 km
1h07'03"
↘ −1'18" depuis 2022
10km Lauf · 13 mai 2023 · couru 4 fois
202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
34'35"
6'55/km1 525ᵉ scratch
Chrono net 34'35"Brut 36'47"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
34'58"
7'00/km1 424ᵉ scratch
Chrono net 34'58"Brut 38'10"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2024
10 km Walk / Nordic Walk
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h29'04"
8'54/km
Chrono net 1h29'04"Brut 1h29'26"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h07'59"
6'48/km2 133ᵉ scratch
Chrono net 1h07'59"Brut 1h19'49"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
1h07'03"
6'42/km1 285ᵉ scratch
Chrono net 1h07'03"Brut 1h08'46"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h08'21"
6'50/km1 559ᵉ scratch
Chrono net 1h08'21"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
32'10"
6'26/km323ᵉ scratch
Chrono net 32'10"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h